Om terapi

Att gå i psykoterapi ger dig möjlighet att undersöka, förstå och hantera svåra tankar, känslor bättre. Genom beprövade metoder, och med lång erfarenhet som psykoterapeut, finns goda förutsättningar för att vi tillsammans genom psykoterapi skall kunna arbeta för en förändring och förbättrad livskvalité. 

Individuell terapi

Individualterapi syftar till att undersöka och förstå hur tidigare obearbetade livserfarenheter utsprungna från din livshistoria fortsätter att påverka dig negativt i nuet, vilket kan visa sig genom olika symtom. Inre obearbetade konflikter medför svårigheter i nuet. Syftet är att utöka medvetenheten om dessa, att ändra relationsmönster, att utöka insikten samt att skapa mening för att förbättra din livssituation i relation till dig själv och andra.

Pris

Individuell psykoterapi 45 min, 1300 kr 

Parterapi

Vi träffas för kartläggning kring de svårigheter som ni upplever i relationen, tillsammans eller var för sig. Ofta med en känsla av att relationen ej fungerar som ni skulle önska. Det kan handla om kommunikationssvårigheter, olika förväntningar, olika syn på vad ” ett bra liv” är, olika sätt att utöva föräldraskap, olika behov av närhet, återkommande konflikter. Jag hjälper er att tillsammans och för den andre formulera behov, önskemål och förväntningar. 

Genom att öppna upp för en dialog tillse att bägge kan få bli hörda och sedda av den andre. 

Parterapi 60 min, 1500 kr 

Familjeterapi

Svårigheter finns i alla familjer. Dessa kan visa sig genom olika symtom/svårigheter, såsom ångest, depression, ilska, besvikelse, avstånd. Det kan handla om missförstånd, tystnad, falska föreställningar om varandra, avstånd såväl emotionellt som fysiskt. Att inte känna sig sedd, hörd eller respekterad i sin familj är svårt. Genom samtal och dialog kan familjeklimatet förbättras. Ni är välkomna som förälder/ föräldrapar eller tillsammans med ert barn/ tonåring/ ung vuxen. 

Pris

Familjeterapi 60 min, 1500 kr 

Unga vuxna

Individuell terapi ung vuxen 18–25 år. Att bli vuxen är en svår tid i livet. En övergångsperiod som kan så tvivel och osäkerhet, vilket kan ge upphov till symtom som depression och ångest. Vi undersöker tillsammans tankar, känslor och behov för att kunna må bättre.  

Unga vuxna , individuell terapi, 45 min, 700 kr. 

Konsultation

Ger konsultation kring de flesta förekommande psykiska tillstånd som finns.  Är väl bevandrad i bedömning, diagnostik och behandling. Konsultation passar när man är osäker vilken väg man skall gå.

Konsultation, pris ges vid förfrågan 

Handledning

Jag handleder i psykoterapeutiskt arbete med följande metoder PDT/ Systemteoretisk / familjeterapeutisk metod. Jag har lång erfarenhet av specialistpsykiatri , såväl inom barn/ungdom som vuxenpsykiatri. Jag har även erfarenhet av familjeterapi genom mitt arbete inom BUP. Jag bedriver även verksamhetshandledning.

Konsultation, pris ges vid förfrågan